Syksy lähestyy ja sen mukana haaste pysyä hyvässä kunnossa huolimatta lukuvuoden alkamiselle tyypillisestä virusten noususta. Tämän tekemiseksi ei ole mitään muuta kuin turvautua hyväksi havaittuihin ratkaisuihin: isoäidin lääkkeisiin. Nämä suosittujen perinteiden aarteet yhdistettynä terveellisiin elämäntapoihin ovat erinomainen tapa vahvistaa immuunijärjestelmäämme. Tässä artikkelissa käsitellään vanhoja viruslääkkeitä sekä käytännön vinkkejä vahvan terveyden ylläpitämiseen kotona.
Virustorjuntavarotoimet käyttöön kotona
Ennaltaehkäisy on ensimmäinen puolustuslinja viruksia vastaan, varsinkin kun palataan syksyn rutiiniin. Varmista hyvä ilmastus huoneet ovat välttämättömiä viruspitoisuuden vähentämiseksi ilmassa. On myös suositeltavaa huoltaa a sisälämpötila mukava ja vakaa. L’fyysistä toimintaa tavallinen, a nukkua laatu ja tasapainoinen ruokavalio runsaasti hedelmiä ja vihanneksia ovat muita tärkeitä tukipilareita vahvalle immuunijärjestelmälle.
Isoäidin lääkkeet vastustuskyvyn vahvistamiseen
Hyvien päivittäisten käytäntöjen lisäksi tietyt perinteiset lääkkeet tarjoavat lisätukea terveydellemme. THE siideri etikkaapieninä annoksina veteen laimennettuna voi auttaa vahvistamaan kehoa. THE sitruunamehuarunsaasti C-vitamiinia, on ihanteellinen aloittaa päivä. L’valkosipulin infuusiovoimakkaasta hajusta huolimatta se on tehokas virusten vastainen apu, kuten myös infuusio inkiväärijoka myös lämmittää kehoa. THE seljanmarjasiirappiaLopuksi se tunnetaan suotuisista vaikutuksistaan hengitystieinfektioita vastaan.
Näiden korjaustoimenpiteiden ja varotoimien ottaminen käyttöön voi parantaa vastustuskykyäsi kausiluonteisia viruksia vastaan. Jos haluat jatkaa luonnollisten terveysvinkkien löytämistä ja jakamista, älä epäröi olla vuorovaikutuksessa yhteisösi kanssa sosiaalisissa verkostoissa!
